Pogoda Konin z serwisu
Durszlak.pl Akcja: Nie kradnij zdjęć!
... bo nie samym powietrzem człowiek żyje
Blog > Komentarze do wpisu

SEZAMOWY KURCZAK

 

Zdrowy, pożywny i bardzo smaczny sposób na "zwykły" filecik drobiowy :)

 

 

 

 

SKŁADNIKI:

4 filety drobiowe

ziarno sezamowe ok. 150 g

olej

sól, pieprz

 

WYKONANIE:

Filety myjemy, suszymy i lekko rozbijamy tłuczkiem. Solimy i dość intensywnie pieprzymy. Zawijamy w roladki. Obtaczamy w sezamie i smażymy na oleju do uzyskania złotego koloru.

Sezamowego kurczaka podajmy  z ryżem i warzywami z woka.

 

* Sezam można zastąpić np wiórkami kokosowymi - wtedy wkładamy roladki do piekarnika na około 25-30 minut.

 

SMACZNEGO!

środa, 27 listopada 2013, eda_dynda

Polecane wpisy

Komentarze
krzysztofkredyty
2014/02/27 15:23:50
No to chyba już wiem, co nowego przygotuję w domu do jedzenia :)